Je dôležité zabezpečiť, aby v izbe vášho dieťaťa bola príjemná teplota – ani príliš horúco, ani príliš chladno. U prehriatych detí je vyššia pravdepodobnosť SIDS, preto sa snažte udržiavať teplotu v miestnosti medzi 16 a 20 °C.
Ako zistiť, či je vášmu dieťaťu príliš teplo alebo príliš zima
Každé dieťa je iné a naše rady týkajúce sa izbovej teploty sú len orientačné. Najmä v lete odporúčame bábätko pravidelne kontrolovať, či mu nie je príliš teplo. Dotknite sa hrudníka alebo zátylku dieťaťa (ruky a nohy dieťaťa budú zvyčajne chladnejšie, čo je normálne). Ak je pokožka vášho dieťaťa horúca alebo spotená, odstráňte jednu alebo viac vrstiev oblečenia či posteľnej bielizne. Deti nemusia nosiť v miestnosti čiapočky ani spať pod perinou alebo dekou.
Vyhodnocovacia jednotka monitora dychu BM-03 je vybavená senzorom teploty na meranie kvality prostredia. Slúži ako indikácia prehriatia miestnosti, ktoré môže byť jednou z príčin syndrómu náhleho úmrtia dojčaťa. Prístroj tak môže upozorniť na pravdepodobne nekomfortnú teplotu v miestnosti, zodpovednosť za teplotu a kvalitu prostredia však nesú rodičia či iná opatrujúca osoba.
Výhody zdieľania izby s dieťaťom
Nezabudnite, že najbezpečnejším miestom na spánok vášho dieťaťa je počas prvých šiestich mesiacov spoločná miestnosť s vami – to vám pomôže najmä pri posudzovaní teploty, pri ktorej bude spať.
Bojím sa, že sa moje dieťa v teplom počasí prehreje. Čo mám robiť?
Ak Nanny BM-03 bliká oranžovo, teplota v miestnosti je vyššia ako 28 °C. Uvedomujeme si, aké náročné môže byť udržať v teplých mesiacoch v izbe vášho dieťaťa ideálnu teplotu 16 – 20 °C, pretože prehriatie môže predstavovať riziko. Ak sa miestnosť, kde dieťa spí, ťažko ochladzuje, dodržiavajte „letné pravidlá“, teda ľahšiu posteľnú bielizeň a oblečenie, a ak je to bezpečné, otvorte dvere do spálne a okno. Na ochladenie miestnosti môžete použiť aj ventilátor, ale nemierte ním priamo na dieťa.
V horúcom počasí je dôležité zabezpečiť, aby malo dieťa dostatok tekutín. Plne dojčené deti nepotrebujú žiadnu vodu navyše, kým nezačnú jesť pevnú stravu. Počas horúceho počasia môžu chcieť piť z prsníka častejšie než zvyčajne. Ak kŕmite z fľaše, môžete dieťaťu okrem zvyčajného mlieka dať aj trochu vychladenej prevarenej vody. Ak sa vaše dieťa v noci budí, pravdepodobne bude chcieť mlieko. Ak už dostalo zvyčajnú dávku, skúste aj vychladenú prevarenú vodu.
Doma mám v zime nižšiu než ideálnu teplotu. Mám nechať kúrenie zapnuté celú noc?
Ak Nanny BM-03 bliká namodro, teplota v miestnosti je nižšia ako 16,5 °C. Ide o chladnejšie prostredie, ktoré však môže byť pre vás aj vaše bábätko komfortné. Málokedy je nutné mať kúrenie zapnuté celú noc a zvyčajne pomôže pridanie ďalšej vrstvy oblečenia. Bábätku môžete dať aj čiapočku, pretože jeho hlava je dôležitá pre udržanie telesnej teploty tým, že uvoľňuje teplo.
Ak však máte pocit, že je u vás doma príliš chladno, a chcete nechať kúrenie zapnuté celú noc, uistite sa, že je nastavené na nízku teplotu, ideálne nie vyššiu ako 20 °C.
Zdroj: https://www.lullabytrust.org.uk/safer-sleep-advice/baby-room-temperature/
